Os sintomas pré-menstruais fazem uma visita para as mulheres todos os meses e não é nada fácil passar por esse período, mas existem Sucos que Melhoram a TPM e te ajudam a passar por esses dias livre dessas alterações de humor.

INGREDIENTES:

1 xícara (chá) de morangos picados;
1 copo de suco de acerola;
1 colher (sopa) de mel;
1 folha de agrião;
1 xícara (chá) de melancia picada.

MODO DE PREPARO: coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até que se dissolvam na água.

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INGREDIENTES:

1 banana;
100 gramas de pêssego;
1 colher (chá) de canela em pó;
2 colheres (sopa) de mel;
100 ml de água

MODO DE PREPARO: coloque as bananas, os pêssegos, a água, a canela e o mel no liquidificador e bata até obter um suco homogêneo.

Agora que você sabe essas receitas de Sucos que Melhoram a TMP você vai correr para a cozinha sempre que a menstruação estiver chegando.