Para manter sua pele bonita e saudável após realizar exercícios físicos, alguns Cuidados com a Pele são essenciais. Para isso, vamos mostrar alguns dos cuidados que devem fazer parte da sua rotina.

Hidratação é essencial. Além da hidratação com cremes e produtos específicos para a pele realizada diariamente e ingerir a quantidade de água recomendada por especialistas, é indicado criar uma camada protetora com o creme hidratante antes dos exercícios, para evitar o ressecamento da pele devido ao atrito da roupa gerado na pele por causa dos movimentos repetitivos.

Protetor Solar. Capriche na aplicação do protetor solar para atividades realizadas durante o dia, independente do local de prática de exercícios.

Limpeza da pele. Para deixar a pele do rosto impecável, limpe-a com água e sabonete para remover resíduos de maquiagem, impureza, oleosidade e suor. Esse gesto manterá a saúde da pele e evitará a obstrução dos poros.

 Cuidados com a Pele para a Prática de Exercícios

Cuidados com a Pele nunca são demais e devem ser realizados em qualquer momento da vida, não somente quando você realiza exercícios. Aposte nessas dicas e garanta uma pele mais saudável.